河南省教育科学规划与评估院

河南省教育科学规划重大招标课题成果要报第7期

河南省大学生就业心理问题解决的对策研究

摘　要：大学生就业一直是国家、社会和家庭关注的热点问题，河南省是人口大省，高校众多且以地方性高校为主，河南省大学生人数众多，高校应届毕业生逐年增加，使得就业形势越来越严峻，河南省大学生就业问题更加受到社会的关注。本研究在大量实证量化研究的基础上，针对河南省大学生在就业中存在的现实问题，从可就业能力、就业压力、职业生涯规划能力、职业成熟度、一般自我效能感、人际关系、心理健康、心理弹性、高校办学质量等方面提出解决河南省大学生就业问题、尤其是就业心理问题富有针对性和可操作性的建议和对策。

　　本研究立足河南省大学生就业心理研究相当薄弱的现实，在相关文献分析的基础上，以社会认同理论、身份标记观点和压力认知交互作用理论为理论指导，通过大样本实证调查分析发现，河南省大学生在求职和就业过程中存在可就业能力、就业压力、职业生涯规划能力、职业成熟度、一般自我效能感、人际关系、心理健康、心理弹性等方面的问题和不足；因此，针对性地探索提升大学生可就业能力、缓解就业压力等方面的建议和对策，有助于在弥补河南省大学生就业心理理论研究不足的同时，为河南省大学生就业问题的解决提供依据和参考。

　　一、提升河南省大学生的可就业能力水平

　　（一）政府层面

　　政府可以增加大学生群体就业能力的培训机会。很多的能力是从各种各样的培训之中训练出来的，一般参加过就业能力培训的大学生，他们的就业能力就会变得更强，而政府作为最具权威的官方机构对这一切进行引导，其号召力大，见效会比较明显。此外，树立正确的舆论导向。现在的舆论中有一些以偏概全，诋毁高等教育的现象，比如什么读书无用论、毕业失业论等，这让大学生们对大学倍感失望，树立不起信心，从而影响自身的就业能力。所以政府需要引导舆论不要太过关注少量的负面消息，而是关注大量的正面消息。

　　（二）学校层面

　　学校首先应该为学生开设职业生涯的课程。使他们了解职业生涯，让大学生们明白自己应该做什么，要怎么去做，要对自己的职业有个整体规划。当高等学校的同学们意识到了这样的问题，就会去努力地提升自己的就业能力。其次，开设各种就业能力培训课。对职业生涯有了意识和规划，但还需要去好好地执行，在执行自己的职业生涯规划时就需要运用到具体的各种就业能力，所以开设具体的提升高等学校的同学们得到工作的本领的培训课程就十分必要。比如什么沟通能力的培训课、变通能力的培训课、合作执行能力的培训课程等等。再次，为大学生们提供更多的实践机会。拥有工作的实际经验会让大学生们更加地了解具体工作，从而打破对工作不切实际的幻想。在实践中，大学生们会明白自己在工作的哪方面能力欠缺，然后再做相应的训练，从而提升自己的就业能力。最后，对学生的综合素质进行培养。如自信、宽容、情商、主动性、责任心等。

　　（三）家庭层面

　　家长首先要做到不要过多的干预孩子。家长们不要把自己的思想强加给孩子，让孩子做他们想做的事，只有这样，孩子才会心甘情愿的去做，才会提升他们的就业能力。其次，多与孩子沟通交流、分享经验。大学生们在毕业季刚接触职场，会有很多的不懂与疑惑，而家长们是这方面的过来人，有机会就与孩子们沟通交流、分享经验。孩子们有了家长的沟通，会对自己的不足做出相应改善，从而提升他们的就业能力。最后，更多的支持孩子。家庭的支持是对孩子最好的帮助，在孩子的就业能力方面也是一样。

　　（四）个人层面

　　首先，大学生们要从思想上认识到提升自身就业能力的重要性。其次，大学生们要注重自身综合素质的培养。比如什么自信、上进心、主动性、责任心、情商、宽容等，只有一个人的综合素质高，他才会在各种事物中游刃有余。再次，注重实践的锻炼。最后，大学生们要保持良好心态。

　　二、缓解大学生的就业压力

　　(一)社会层面

　　社会应该为毕业生就业创造一个公平的竞争环境，以毕业生自身的能力素质作为聘用标准。政府在出台更多、更有利于大学生就业的扶持政策的同时，更须注重把大学生就业政策落到实处。

　　(二)高校层面

　　高校应该采取切实可行措施，完善就业规章制度，积极开拓毕业生就业市场，努力做好大业生的教育管理和就业指导工作。注重低年级到高年级大学生全过程的职业指导与人生规划。提高教育质量，注重理论联系实际，注重培养学生的综合素质。要重点想办法满足大学生实践的合理需要，增加实践机会，提前“演习”就业。同时引导大学生自我调整就业心态，正视就业压力，做好职业规划，选择适合职业。

　　(三)家庭层面

　　家庭需要创造理解、支持、宽容的氛围，经济上予以资助，精神上予以鼓励，尊重大学生自己的就业选择，不要过多地加以干涉。亲朋好友的支持与陪伴将会给毕业生营造一个良好的氛围，对于其求职有很大帮助。

　　(四)个人层面

　　大学生个体在面对就业压力问题时，对自我的职业素质要有一个合理的评价；对自我有清晰的认识与定位；脚踏实地的对待工作职位，就业心理预期。

　　就业压力较大易产生就业心理问题，因此减轻大学生的就业压力有利于河南省大学生就业心理问题的解决。另外，良好的求职行为状况有利于大学生就业，从而也可以通过促进其求职行为来减少河南省大学生的就业心理问题。所以减轻大学生的就业压力和增强其求职行为有利于河南省大学生就业心理问题的解决。

　　三、提高大学生的职业生涯规划能力

　　（一）个人层面

　　大学生要提高职业生涯规划意识，学习生涯规划的方法，加强对自身性格、气质、能力、兴趣及价值观等实际情况的了解，善于利用各种资源，如职业相关信息、升学资讯、国家政治经济走向、家庭的社会关系等来制定生涯规划和目标，然后根据行动方案来促进职业规划目标的实现。由于生涯规划是一个动态的过程，所以要根据现实情况变化而不断地评估整个生涯规划，然后做出适当的调整。

　　（二）学校层面

　　各高校及就业指导部们要重视大学生职业生涯规划能力的培养，通过开展多种形式的生涯规划辅导，创设有利于职业生涯规划的氛围和情景，如开设生涯规划课程、开展团体辅导和个别辅导、加强大学生职业生涯规划的宣传及作用宣讲会、举办职业生涯规划大赛，邀请相关专家和学者举办职业规划讲座等。另一方面，各地高校还要加强辅导人员队伍建设，并设立职业生涯辅导中心。

　　（三）家庭方面

　　家长应协助子女好做生涯规划。父母不是子女生涯规划的决定者，而是辅助者，家长应帮助子女了解自我和提供一些生涯相关资讯，并鼓励他们通过一些社会实践来评估出适合自己的职业生涯规划。

　　四、提高大学生的职业成熟度

　　（一）社会及学校方面

　　要提高大学生的职业成熟度，社会及学校要为大学生提供更好更多的实习平台、就业机会和创业机遇，让他们在社会实践中与所学理论相结合并锻炼自己的能力和提高自己的综合素质。在课程设置上，除了理论学习之外学校还应注重对实用学科的传授和使用技能的培养，适当提高实践课的比例，以提高学生的实践动手能力。另一方面，学校可以利用自己的资源与很多企业、公司长期合作，建立实习基地，既锻炼了学生又为企业储备了人才。

　　（二）个人层面

　　大学生要充分发挥其主观能动性和增强提高自我意识，积极寻求一切有利于自我发展的机会来锻炼自己，如担任学生干部、参与社团工作、在校创业、参加区域或学校的比赛等。大学生除了要学好专业知识外要在不影响学习和生活的情况下，利用周末或闲暇时间做一些兼职或实习，来提前适应社会和职场，提高职业竞争能力。

　　（三）家庭层面

　　大学生的父母要给孩子提供锻炼的机会，通过积极寻求可靠的职业信息和适当地帮助孩子独立来培养孩子的职业意识和提高孩子的职业能力及社会适应能力，不能把孩子置于整个家庭的保护之下。

　　五、增强大学生的一般自我效能感

　　（一）个人层面

　　高校大学生应该养成良好的生活习惯，保持良好的生理情绪状态。并根据自己的能力和实际情况合理定位，多参加实践活动，重视成功事件对自己的激励作用。

　　（二）高校和家庭层面

　　高校老师、指导人员及学生家长应对大学生进行积极的鼓励和劝说，并加强榜样成功事例的宣讲（如通过黑板报、宣传栏、广播、励志讲演讲座等形式），来提高大学生的自我效能感。

　　六、减少高校大学生的人际关系困扰

• 　　个人层面

　　大学生自身要培养对同学和老师的信任感，提高自身社交能力和人际交往能力，塑造良好的人格。

　　（二）高校层面

　　为了减轻高校大学生的人际困扰，高校应丰富校园文化生活，组织大学生多参加集体活动，使学生树立正确的人际交往观念。学校还应继续完善和加强大学生心理健康方面的工作，如开设大学生心理健康教育课程、举办促进大学生心理健康的活动、增强心理健康辅导教师及专职人员的师资力量及完善大学生心理健康中心机构的职能等。学校还要重视大学生的心理测试，做好人际关系问题的预防工作，及时疏导和帮助有人际关系困扰的大学生。

　　（三）家庭层面

　　作为大学生的父母，应实施良好的教养方式，要多和子女交流谈心，真正地为孩子发展为目的来教育子女，以此来预防或干预大学生人际关系困扰的发生。

　　七、提高大学生的心理健康水平

　　高校应采取有效措施，减轻家庭经济水平差的应届毕业生的就业压力，避免因不堪就业压力而产生的心理健康问题。应加强心理健康教育的宏观指导，建立和完善心理健康教育体系；结合大学生实际面临的心理健康问题，有针对性的开展心理健康教育课程；高校应采取有效措施，减轻家庭经济水平差的应届毕业生的就业压力，避免因不堪就业压力而产生的心理健康问题。大学生个体也要保持积极乐观的心态。

　　八、增强大学生的心理弹性

　　高校面对大学生心理弹性的问题，能够给大学生提供一些直接的帮助，来提高大学生心理弹性，帮助大学生掌握应对挫折的方法，增强其心理弹性。主要从心理健康教育课程上设置与心理弹性相关的课程，在日常的教育宣传工作中使大学生认识到心理弹性的重要性。家庭需要建立和谐、融洽的氛围，帮助大学生形成正确的认知观和良好的处理问题的方法，减少心理焦虑，学会有效处理压力与挫折，增强心理弹性。大学生要学习一些人际交往技巧，培养自己的社交能力以提高社会能力。

　　九、提高高校办学质量，增强高校整体实力

　　首先，高校要科学确立发展定位，包括发展目标、办学类型、人才培养、办学规模、办学层次及办学特色等定位，并根据学校实际情况和市场变化制定发展战略。其次，学校应不断加大资金投入，加强管理，做好基础设施建设和文化建设工作，继续完善学校各部门职能，为大学生创造更好的学习和教育环境，如图书馆和网络学习资源平台的建设、加强高学历优秀人才的引进与聘用、通过教师专业培训以加强师资力量建设等。学校还应促进学生学习素质的发展，使学生树立自主学习观。通过营造整个校园浓厚的文化气息，从而潜移默化的影响在校园生活的大学生。另外，学校还应与社会和市场需求对接，根据社会需要开设相关课程，并建立开放式的教学体系形成实践教学观。

　　2016年度河南省教育科学规划重大招标课题

　　课题编号：[2016]—JKGHZDZB—11

　　信阳师范学院  何安明  供稿